Zrak, sluch, hmat – jak chránit tyto smysly při práci?

Jiřina Kavková (Kurzy.cz) ,

Dali jsme pro vás dohromady tipy na ochranu zraku, sluchu a hmatu při manuální práci. Tato doporučení vychází z těch, jimiž se řídí profesionální „stavaři“, částečně se jedná o doporučení tak, jak je definuje současná legislativa. Přečtěte si níže uvedené řádky a sami si zhodnoťte, do jaké míry dnes při práci hazardujete se svým zdravím…

Zrak

• používejte pouze ochranné brýle, které vám dobře padnou a v nichž se cítíte „pohodlně“. Lépe se pak budete soustředit na práci, brýle si nebudete muset často upravovat.

• ochranné brýle pravidelně čistěte, aby vám poskytovaly možnost perfektního přehledu o okolí místa, v němž právě pracujete

• netřete si oči špinavýma rukama či špinavým oblečením (pak používání ochranných brýlí částečně ztrácí na významu)

• pracujte pouze v odpovídajících světelných podmínkách. Nebudete tak vaše oči příliš namáhat. Kvalitní osvětlení samo o sobě zvyšuje bezpečnost práce, protože vám poskytuje kvalitnější přehled o místě, ve kterém vykonáváte práci

Sluch

• snižte hladinu hluku na minimální úroveň (např. snížením hlasitosti rádia, které na pracovním místě posloucháte)

• při práci v hlučném prostředí použijte některou z těchto ochranných pomůcek:

  * hluk tlumící sluchátka

  * špunty do uší

• pokud máte v uchu náušnici, zvažte její ochranu např. přelepením

• uši si pravidelně čistěte, nešťourejte si v nich špinavýma rukama či oblečením

Hmat

• nikam nespěchejte, ve stresu se spíše „přehmátnete“ a můžete si tak způsobit vážná zranění

• udržujte nářadí, se kterým pracujete ve výborné kondici. Tím omezíte riziko toho, že se vám nářadí vymkne či poškodí takovým způsobem, který vám zároveň způsobí např. řeznou ránu, bodnou ránu či popáleniny

• pokud opravujete jakékoliv elektrické nářadí, ujistěte se, že je vypojeno ze zdroje (nestačí, když např. míchačku vypnete, měli byste ji vypojit i z elektrické sítě)

• noste vhodné rukávy. „Plandavé“ oblečení zvyšuje riziko toho, že se někde „zaháknete“ či se vám rukávy zamotají do nářadí (např. pila)

• používejte vhodné pracovní rukavice. Vždy dbejte na to, aby vás rukavice dokázaly ochránit před nebezpečím, které vám aktuálně hrozí, tj. např. řezné rány, popáleniny, styk s nebezpečnými chemikáliemi apod.